Хатха-йога · Львів
Хатха-йога
у своєму темпі.
Практика для тих, хто вже знайомий з базовими асанами і хоче йти глибше: довші утримання поз, складніші послідовності та уважна робота з диханням.
![Практика хатха-йоги в студії про[я]в перед дзеркалом](/assets/proyav-41-1400.webp)
- Формат
- Камерна група
- Викладачки
- Христина, Марія
- Рівень
- Знайомі з базою
Глибше в позу,
спокійніше в голові.
Хатха-йога — класичний напрям, у якому кожна поза утримується кілька дихальних циклів. Так тіло поступово стає сильнішим і гнучкішим, а увага — зібранішою.
Чим відрізняється від Хатха Basic
На базовому рівні ми знайомимося з позами. На заняттях хатха-йоги — довше в них залишаємося, будуємо цілісні послідовності та більше працюємо з диханням. Якщо ви тільки починаєте, радимо спершу прийти на йогу для початківців.
Розклад
Заняття хатха-йогою проходять кілька разів на тиждень — і вранці, і ввечері, а також у неділю. Актуальний час — у розкладі студії.
Вартість
Можна прийти на разове заняття або взяти абонемент, який діє на всі напрямки йоги. Ціни — у розділі «Вартість». Для учасників бойових дій і дружин військових діє знижка 50% (умови підтверджує адміністраторка).
Часті питання
Можливо, ви
хочете запитати.
Чи підійде мені хатха-йога, якщо я займалася вдома?
+
Так, якщо ви знайомі з базовими асанами. Якщо сумніваєтеся — почніть з Хатха Basic.
Що взяти із собою?
+
Лише зручний одяг. Килимки, блоки, ремінці, пледи й вода є в студії.
Ваш про[я]в
починається тут.
Львів, вул. Газова, 7, БЦ «Seven-G», 4 поверх, двері 402
Відкрити Google MapsЛіфт без картки не працює — піднімайтеся, будь ласка, сходами. Детальний маршрут — на головній сторінці.
Інші практики